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うわあ、それはたった一言ですね。Heather Montgomeryと申します。健康とウェルネスの分野で約25年働いてきました。主に健康と癒やしを通して、人々の生活の質を高めるお手伝いをしています。性的トラウマにも取り組んでいます。一人ひとりに合わせた精密な栄養プラン、運動、今の健康状態に取り組んで、痛みから抜け出し、もっと活力にあふれた、痛みのない幸せな暮らしを送れるようにしています。
疑いは全然ありませんでした。本当にありませんでした。どんなふうに行うのか興味があって、わくわくしていましたが、心からそう呼ばれている気がして、疑いはまったくありませんでした。必要なものをちゃんと準備して荷造りできるか心配でしたし、皆さんに会えるのも楽しみでした。でも、[Vādma]トレーニングそのものへの疑いは、ここに来る前にはありませんでした。最初の数日は少しありましたが、来る前はなかったです。
私はVādmaを、もっとやわらかくて、安全で、穏やかな自分の側面につながり、神経系を本当に落ち着かせて、筋膜にたまった緊張をほどいていくための方法だと説明します。ここに来る前は、首や背中がずっとこわばっていたんです。それが今は、ずっと動きやすくて、痛みも少なく、リラックスして、穏やかで、楽になっています。だから私はVādmaを、すべてを一気に千段階ほど下げてくれる方法だと説明します。私たちはいつもストレスだらけですよね。「私たち」と言ってはいけないかもしれませんが、多くの人が走り回っています。特にお母さんたちは。子どもがいれば、あちこち駆け回りますし、シングルマザーならなおさら、責任が全部自分にのしかかります。だから、本当に自分に戻って、一歩下がってセルフケアをする時間は大切です。素晴らしいセルフケアの機会だと思います。神経系は、心身ともに、そしてスピリチュアルな面でも、私たちの全体的な健康とウェルビーイングにとってとても大切なもので、多くの人が見落としている大事なピースです。
やってみてください。やらない理由がありますか？ やってみてください。あなたにはその価値があります。私ならそう言います。何があなたを引き止めているんですか、と聞くかもしれません。もっと詳しいことも聞くかもしれません。ストレスが少し減ること、気分が良くなること、痛みが減ること、そのうちどれが怖いんですか、と聞くと思います。たいていは笑うでしょうね。きっと笑って、「どれも怖くないよ」と言うと思います。自分にはその価値がない、と思っているんですか？ いいえ、価値はあります。それならやりましょう！ そう伝えます。ただやるだけです。ナイキが言うように、ただやるだけです。
私は、Vādmaが自分のビジネスの重要な一部になると考えています。プロセスのどの段階になるかは、はっきりとはわかりません。いくつかの場面で使うことになるかもしれません。最初なのか、2番目なのか、3番目なのか、今やっていることに組み込む形ですね。その多くは相手の方によると思います。ひとつには、私が何をどのようにしているかを知ってもらうために、人を引き寄せる入り口、いわゆるリードマグネットになるかなと思っています。それと同時に、神経系に悩みがあって、受けているセラピーやサプリメントがうまく働かないクライアントさん、つまりいつも闘争・逃走モードにいる方たちへの、今の取り組みをさらに高める方法にもなると思います。ですから、今やっていることを補う療法であることは間違いありませんし、もしかしたら欠けていたパズルのピースかもしれません。いえ、そのピースをもっと簡単に届けられる方法、と言ったほうがいいですね。神経系を落ち着かせる方法は、ほかにもありますから。breathworkもありますし。でも、Vādmaほど深くはない、あるいはVādmaほど速くはないと思います。私たちはファストフードの世の中に生きていて、人は早く結果を求めます。だからクライアントさんに素早く良い結果を届けて、「これが効いたなら、私がやるほかのことも効くかもしれない」と信頼してもらうのに良い方法だと思います。いずれにしても、いろいろな形で取り入れていくつもりです。もっと経験を積んで、自信を持ってグループの[Vādma]セッションができるようになりたいです。今のところは、しばらくは1対1が先になりそうですが。
[Vādma]トレーニングでの一番の気づきは、たぶん、自分の神経系を、本来すべき以上におろそかにしていたことです。プラクティショナーとして、それを知れたのは良かったです。きっと私のところには、同じように神経系をおろそかにしてきた人たちが来るでしょうから。ほら、人は自分と同じものを引き寄せますよね。だからそれを心に留めて、「あなたは神経系をどうケアしていますか？」と皆さんに問いかけたいです。私にはスピリチュアルな実践がありますし、神様と私はいつもすぐそばにいます。神様との関係に自信を持てていて、とても恵まれていると思います。それでも、私たちが生きているこの場所には物理的な面があって、特にここにいる間は、肉体に少し助けが必要なときもあります。それが一番の気づきだと思います。自分が思っていた以上に、身体的にストレスを抱えていたんです。
うわあ、これもたった一言ですね。でも、ウェルネスにとって欠かせない療法だと思います。そして、頻繁に取り入れるべきものです。
Heather Montgomeryです。私は2つの州を行き来していて、Minnesota州のTwin Citiesの近く、Stillwaterという町と、Florida州のPalm Beachにいます。今は月に10日をPalm Beachで、20日をMinnesotaで過ごしています。InstagramではHeather C. Montgomery、またはUnleash the Love Withinで見つけていただけます。
口コミを読む →疑いは全然ありませんでした。本当にありませんでした。どんなふうに行うのか興味があって、わくわくしていましたが、心からそう呼ばれている気がして、疑いはまったくありませんでした。必要なものをちゃんと準備して荷造りできるか心配でしたし、皆さんに会えるのも楽しみでした。でも、[Vādma]トレーニングそのものへの疑いは、ここに来る前にはありませんでした。最初の数日は少しありましたが、来る前はなかったです。
私はVādmaを、もっとやわらかくて、安全で、穏やかな自分の側面につながり、神経系を本当に落ち着かせて、筋膜にたまった緊張をほどいていくための方法だと説明します。ここに来る前は、首や背中がずっとこわばっていたんです。それが今は、ずっと動きやすくて、痛みも少なく、リラックスして、穏やかで、楽になっています。だから私はVādmaを、すべてを一気に千段階ほど下げてくれる方法だと説明します。私たちはいつもストレスだらけですよね。「私たち」と言ってはいけないかもしれませんが、多くの人が走り回っています。特にお母さんたちは。子どもがいれば、あちこち駆け回りますし、シングルマザーならなおさら、責任が全部自分にのしかかります。だから、本当に自分に戻って、一歩下がってセルフケアをする時間は大切です。素晴らしいセルフケアの機会だと思います。神経系は、心身ともに、そしてスピリチュアルな面でも、私たちの全体的な健康とウェルビーイングにとってとても大切なもので、多くの人が見落としている大事なピースです。
やってみてください。やらない理由がありますか？ やってみてください。あなたにはその価値があります。私ならそう言います。何があなたを引き止めているんですか、と聞くかもしれません。もっと詳しいことも聞くかもしれません。ストレスが少し減ること、気分が良くなること、痛みが減ること、そのうちどれが怖いんですか、と聞くと思います。たいていは笑うでしょうね。きっと笑って、「どれも怖くないよ」と言うと思います。自分にはその価値がない、と思っているんですか？ いいえ、価値はあります。それならやりましょう！ そう伝えます。ただやるだけです。ナイキが言うように、ただやるだけです。
私は、Vādmaが自分のビジネスの重要な一部になると考えています。プロセスのどの段階になるかは、はっきりとはわかりません。いくつかの場面で使うことになるかもしれません。最初なのか、2番目なのか、3番目なのか、今やっていることに組み込む形ですね。その多くは相手の方によると思います。ひとつには、私が何をどのようにしているかを知ってもらうために、人を引き寄せる入り口、いわゆるリードマグネットになるかなと思っています。それと同時に、神経系に悩みがあって、受けているセラピーやサプリメントがうまく働かないクライアントさん、つまりいつも闘争・逃走モードにいる方たちへの、今の取り組みをさらに高める方法にもなると思います。ですから、今やっていることを補う療法であることは間違いありませんし、もしかしたら欠けていたパズルのピースかもしれません。いえ、そのピースをもっと簡単に届けられる方法、と言ったほうがいいですね。神経系を落ち着かせる方法は、ほかにもありますから。breathworkもありますし。でも、Vādmaほど深くはない、あるいはVādmaほど速くはないと思います。私たちはファストフードの世の中に生きていて、人は早く結果を求めます。だからクライアントさんに素早く良い結果を届けて、「これが効いたなら、私がやるほかのことも効くかもしれない」と信頼してもらうのに良い方法だと思います。いずれにしても、いろいろな形で取り入れていくつもりです。もっと経験を積んで、自信を持ってグループの[Vādma]セッションができるようになりたいです。今のところは、しばらくは1対1が先になりそうですが。
[Vādma]トレーニングでの一番の気づきは、たぶん、自分の神経系を、本来すべき以上におろそかにしていたことです。プラクティショナーとして、それを知れたのは良かったです。きっと私のところには、同じように神経系をおろそかにしてきた人たちが来るでしょうから。ほら、人は自分と同じものを引き寄せますよね。だからそれを心に留めて、「あなたは神経系をどうケアしていますか？」と皆さんに問いかけたいです。私にはスピリチュアルな実践がありますし、神様と私はいつもすぐそばにいます。神様との関係に自信を持てていて、とても恵まれていると思います。それでも、私たちが生きているこの場所には物理的な面があって、特にここにいる間は、肉体に少し助けが必要なときもあります。それが一番の気づきだと思います。自分が思っていた以上に、身体的にストレスを抱えていたんです。
うわあ、これもたった一言ですね。でも、ウェルネスにとって欠かせない療法だと思います。そして、頻繁に取り入れるべきものです。
Heather Montgomeryです。私は2つの州を行き来していて、Minnesota州のTwin Citiesの近く、Stillwaterという町と、Florida州のPalm Beachにいます。今は月に10日をPalm Beachで、20日をMinnesotaで過ごしています。InstagramではHeather C. Montgomery、またはUnleash the Love Withinで見つけていただけます。