Heather

Wow, cioè, è solo una parola. Sono Heather Montgomery e lavoro nel campo della salute e del benessere da circa 25 anni. Aiuto le persone a migliorare la qualità della vita, soprattutto attraverso la salute e la guarigione dai traumi sessuali. Lavoriamo su piani di nutrizione di precisione personalizzati, esercizio fisico e condizioni di salute attuali per toglierle dal dolore e farle vivere una vita più esuberante, felice e senza dolore. Non avevo dubbi, davvero no. Cioè, ero curiosa ed entusiasta di vedere come si svolgeva la pratica, ma mi sentivo così chiamata che non avevo proprio nessun dubbio. Ero preoccupata di riuscire a fare tutto, di preparare la valigia con quello che mi serviva, ed ero entusiasta di conoscere tutte le persone, ma dubbi sulla formazione [Vādma] in sé non ne avevo prima di arrivare qui. Qualcuno ne ho avuto i primi giorni, ma non prima di arrivare. Descriverei Vādma come un modo per entrare in contatto con un lato più morbido, sicuro e calmo di sé, per calmare davvero il sistema nervoso e rilasciare, sciogliere un po' della tensione nelle fasce. Sai, prima di arrivare qui ero molto più tesa, il collo, la schiena, e ora sento molto più movimento, meno dolore, mi sento più rilassata, più calma, più a mio agio. Ecco come descriverei Vādma: un modo per rallentare davvero di mille. Sai, siamo sempre così stressati. Non dovrei dire noi, ma molti di noi corrono di qua e di là, soprattutto le mamme. Sai, se hai dei figli corri qui, lì e dappertutto. E se sei una mamma single ancora di più, la responsabilità cade su di te. Quindi quel tempo per tornare davvero a se stessi, fare un passo indietro e prendersi cura di sé... direi che è un'ottima occasione di cura di sé, e il sistema nervoso è così importante per la nostra salute e il nostro benessere generale, mentale, fisico e spirituale, che è un tassello importantissimo che a molte persone manca. Fallo. Perché no? Fallo. Te lo meriti. Questo è quello che direi. Cosa ti trattiene? Magari chiederei loro, sai, qualche informazione in più. Ma insomma, hai paura di essere, sai, un po' meno stressato o di stare meglio o di avere meno dolore, o quale parte ti spaventa? Questo direi. E di solito ridono, immagino che riderebbero e direbbero: beh, niente di tutto questo mi spaventa, sai cosa intendo. Non te lo meriti? Sì, me lo merito. Allora fallo! Questo direi loro. Fallo e basta. Come diceva Nike, just do it. Vedo Vādma come una parte fondamentale della mia attività. Non so esattamente in quale fase del percorso, e potrebbe entrare in più punti, sai, cioè se è il primo, il secondo o il terzo passo, integrato in quello che faccio attualmente. Credo che molto dipenderebbe dalla persona. Quindi me lo immagino come un lead magnet, un modo per portare le persone a conoscere quello che faccio e come lo faccio. Ma lo vedo anche come un modo per potenziare quello che già faccio con i clienti che hanno problemi con il sistema nervoso e per i quali alcune delle terapie che seguono o gli integratori che prendono non funzionano, perché sono sempre in modalità attacco o fuga. Quindi lo vedo decisamente come una terapia complementare a quello che faccio ora, e forse come il tassello mancante del puzzle, o meglio un modo più semplice di somministrare questo tassello, perché ci sono altri modi, c'è il breathwork, ci sono altri modi per calmare il sistema nervoso, ma non credo che siano così profondi o forse così veloci come Vādma. Viviamo in un mondo da fast food, le persone vogliono risultati rapidi, quindi penso che sia un buon modo per dare ai tuoi clienti un bel risultato rapido e ottenere la loro fiducia: se questo ha funzionato, probabilmente funzioneranno anche le altre cose che fai. Ma sì, penso che lo integrerò in tanti modi diversi. E sono entusiasta di fare più esperienza, così da sentirmi più sicura nel condurre sessioni [Vādma] di gruppo, perché per ora credo che all'inizio, per un po', farò sessioni individuali. Il mio più grande insegnamento dalla formazione [Vādma] è probabilmente che ho trascurato il mio sistema nervoso un po' più di quanto dovrei, ed è bene saperlo come facilitatrice, perché probabilmente attirerò anche persone che lo hanno trascurato, sai com'è, attiri ciò che sei. Quindi è bene tenerlo a mente e chiederlo alle persone: come ti stai prendendo cura del tuo sistema nervoso? Perché anche se ho una pratica spirituale e, sai, io e Dio siamo lì, vicinissimi, sono molto benedetta perché mi sento sicura nel mio rapporto con Dio, ci sono comunque le fisicità di questo luogo in cui viviamo, e a volte abbiamo bisogno di un piccolo aiuto con il corpo fisico, soprattutto finché siamo qui. Quindi penso che sia probabilmente anche il mio più grande insegnamento: ero fisicamente un po' più stressata di quanto pensassi. Wow, cioè, è solo una parola, ma direi che è una terapia fondamentale per il benessere. Sì, e una che dovrebbe essere integrata spesso. Mi chiamo Heather Montgomery e vivo tra due stati: sono in Minnesota, vicino alle Twin Cities, in una città chiamata Stillwater, e sono anche a Palm Beach, in Florida. Quindi sono lì 10 giorni al mese e in Minnesota 20 giorni al mese, al momento. E mi potete trovare su Instagram come Heather C. Montgomery oppure come Unleash the Love Within.