Come ci si sente in una sessione Vādma?

Ognuno vive una sessione Vādma in modo diverso. In 197 recensioni di clienti, le esperienze descritte più spesso sono sentirsi al sicuro e accolti (50), calma e pace profonde (47), stati espansi o fuori dal corpo (34). Qui sotto trovi le loro parole, raggruppate per esperienza.

Ultimo aggiornamento 5 ott 2026

La risposta breve

In 197 recensioni di clienti, quando descrivono una sessione Vādma, le persone parlano più spesso di sentirsi al sicuro e accolti (50 recensioni), calma e pace profonde (47) e stati espansi o fuori dal corpo (34). Una sessione Vādma completa dura circa 2 ore e si svolge in presenza con un facilitatore certificato. Molte persone descrivono di sentirsi più calme nel corpo dopo la sessione, alcune descrivono emozioni forti che emergono e vengono lasciate andare, e altre stati insoliti ed espansi. Le esperienze cambiano da persona a persona e da sessione a sessione, e nulla qui è un consiglio medico. Ogni citazione qui sotto rimanda alla recensione completa, con la sua fonte e la trascrizione integrale, così puoi leggere ogni esperienza con le parole della persona e controllare dove è stata condivisa.

Come si vive l’esperienza di sentirsi al sicuro e accolti in una sessione Vādma?

50 recensioni di clienti su 197 parlano di sentirsi al sicuro e accolti. Eccone tre.

“Finalmente torno a casa”
Cliente di Tanja Wilcken · Leggi la recensione
“Nel processo [Vādma] mi sentivo come una bambina, Ali cantava le sue bellissime canzoni e faceva tutta la sua bellissima sound medicine, e poi c'era Clayton, ed erano tutti e due…”
@tobie.say, cliente di Clayton Harrop · Leggi la recensione
“Mi hai dato qualcosa di cui non mi rendevo conto di sentire la mancanza da tanto tempo, un motivo per guardarmi di nuovo con amore.”
Cliente di Clayton Harrop · Leggi la recensione

Come si vive l’esperienza di calma e pace profonde in una sessione Vādma?

47 recensioni di clienti su 197 parlano di calma e pace profonde. Eccone tre.

“Alla fine ho sentito qualcosa che non sentivo da moltissimo tempo: una pace e una tranquillità immense, come se mi fossi liberata di un peso che portavo addosso da anni.”
@daisy_ov10, cliente di Víctor Hugo Argüelles Mora · Leggi la recensione
“Ho vissuto un profondo rilascio emotivo e fisico. Mi sembrava di muovermi attraverso dimensioni e linee temporali diverse, vivendo cose che sono quasi impossibili da spiegare con…”
Cliente di Priti Diepa · Leggi la recensione
“Ho una serenità che mi porto da quella [Vādma] sessione... E' come se so che c'è un senso”
Cliente di Claudia Ottaviani · Leggi la recensione

Come si vive l’esperienza di stati espansi o fuori dal corpo in una sessione Vādma?

34 recensioni di clienti su 197 parlano di stati espansi o fuori dal corpo. Eccone tre.

“Ti fa connettere in cinque secondi”
Cliente di Fanni · Leggi la recensione
“È stata come una liberazione totale di ciò che è la mia anima”
Cliente di Víctor Hugo Argüelles Mora · Leggi la recensione
“Ciao.”
Cliente di Clayton Harrop · Leggi la recensione

Come si vive l’esperienza di energia e vitalità in una sessione Vādma?

32 recensioni di clienti su 197 parlano di energia e vitalità. Eccone tre.

“Non ho parole per descriverlo. Non è più vuoto. È come pieno. Mi sento pesante. Come con i piedi per terra”
Cliente di Tanja Wilcken · Leggi la recensione
“Mi sento come una bambina in un negozio di caramelle, perché è come se stessi scoprendo me stessa di nuovo.”
Candice, cliente di Clayton Harrop · Leggi la recensione
“Non ho mai sentito il mio corpo così.”
Cliente di Claudia Ottaviani · Leggi la recensione

Come si vive l’esperienza di rilascio emotivo in una sessione Vādma?

31 recensioni di clienti su 197 parlano di rilascio emotivo. Eccone tre.

“E poi dopo ti ritrovi semplicemente a sdraiarti e a stare in beatitudine, perché hai lasciato andare tutta questa merda accumulata”
@tobie.say, cliente di Clayton Harrop · Leggi la recensione
“Ho sentito Dio come un abbraccio. L'ho sentito come un amico, come una persona o un essere che sarà lì incondizionatamente, e l'ho sentito pieno d'amore, senza giudizi…”
Cliente di Víctor Hugo Argüelles Mora · Leggi la recensione
“Credo che non ci siano parole, ma senza dubbio è come un, per me è stato come tornare all'origine, all'essenza, riconnettermi con un sacro, con ciò che c'è di più profondo in me.”
Cliente di Víctor Hugo Argüelles Mora · Leggi la recensione

Come si vive l’esperienza di chiarezza e una nuova prospettiva in una sessione Vādma?

24 recensioni di clienti su 197 parlano di chiarezza e una nuova prospettiva. Eccone tre.

“Aprire porte di cui non sapevo nemmeno l'esistenza... e in qualche modo trovare lungo la strada più luce, più gioia e più di me.”
@missunapologetical, cliente di Clayton Harrop · Leggi la recensione
“L'esperienza più incredibile che io abbia mai vissuto in tutta la mia vita.”
Vicki, cliente di Clayton Harrop · Leggi la recensione
“Ho lasciato andare molti pesi che non mi appartengono”
Cliente di Víctor Hugo Argüelles Mora · Leggi la recensione

Come si vive l’esperienza di lasciar andare la tensione in una sessione Vādma?

18 recensioni di clienti su 197 parlano di lasciar andare la tensione. Eccone tre.

“La mia sessione [Vādma] non solo mi ha riportato nel mio centro e nella calma sul momento, ma fa effetto ancora adesso, dopo quasi 3 settimane”
Cliente di Tanja Wilcken · Leggi la recensione
“Il reset del sistema nervoso [Vādma] mi ha aiutato ad accedere a un dolore profondo che mi portavo dentro, e ha creato una morbidezza nel mio cuore dove di solito ci sarebbe…”
Cliente di Clayton Harrop · Leggi la recensione
“Non provavo una pace così da molto tempo, ho notato un cambiamento significativo nella presenza e una sensazione di calma.”
Cliente di Clayton Harrop · Leggi la recensione

Come si vive l’esperienza di sentirsi a casa nel proprio corpo in una sessione Vādma?

13 recensioni di clienti su 197 parlano di sentirsi a casa nel proprio corpo. Eccone tre.

“Voglio essere completamente me stessa. Voglio poter sentirmi.”
Cliente di Tanja Wilcken · Leggi la recensione
“Mi sono sentita davvero, davvero al sicuro. Credo di non essermi mai sentita così al sicuro in vita mia, a dire il vero.”
Vanessa, cliente di Clayton Harrop · Leggi la recensione
“Ho sentito una rinascita”
Cliente di Víctor Hugo Argüelles Mora · Leggi la recensione

Come funziona una sessione Vādma?

Una sessione Vādma è un rituale completo di circa 2 ore, condotto in presenza da un facilitatore certificato Vādma. Un trattamento completo si articola in 5 fasi e unisce massaggio e tocco sacro, respiro, lavoro energetico, tecnologia della luce, aromi e integrazione, con la fase di integrazione alla fine. Vādma lavora con i punti energetici del corpo, non usa aghi e non è pensato per essere doloroso. Il respiro fa parte della sessione attraverso il Pranayama, la scienza yogica del respiro, ma Vādma non è Pranayama e non è breathwork. Non servono respirazioni intense, visualizzazioni o sostanze, perché la sessione lavora con il tuo sistema nervoso. Il contatto fisico è essenziale, ed è per questo che una sessione non si svolge mai online. Non serve una dieta particolare. Evita solo di arrivare subito dopo un pasto pesante e non assumere caffeina o altri stimolanti prima. Ogni sessione è un’esperienza diversa. Puoi ricevere sessioni in giorni consecutivi, ma non programmare più di un trattamento completo al giorno, perché per alcune persone può essere intenso. Prima della sessione, informa il tuo facilitatore di qualsiasi farmaco che assumi. Vādma non è indicato se hai una patologia cardiaca o assumi farmaci per il cuore.

Domande su Vādma

Aggiornato 5 ott 2026

Com’è una sessione Vādma?

Una sessione Vādma è un’esperienza in presenza di circa 2 ore, ogni volta diversa, e ciò che noti dipende da te e da quel giorno. Molte persone descrivono un rilassamento profondo e un senso di sollievo, e molte la definiscono una delle esperienze più profonde della loro vita. Spesso una sessione fa emergere ciò che hai trattenuto più a lungo, perché l’espressione è l’opposto della repressione. Chi trattiene le lacrime da anni spesso piange. Alcune persone iniziano a parlare nella propria lingua madre senza accorgersene, anche quando il facilitatore non la parla, e dopo non ne hanno alcun ricordo. I facilitatori dicono che le prime sessioni portano spesso un rilascio fisico più forte della tensione accumulata, che tende ad attenuarsi col tempo. Con più sessioni, alcune persone descrivono stati di beatitudine ed estasi, anche se è diverso per ognuno. Chi ha esperienza di yoga, breathwork o medicina vegetale spesso va in profondità più rapidamente, ma non serve alcuna esperienza precedente. È meglio arrivare senza aspettative. Puoi leggere racconti di prima mano di clienti e facilitatori nelle recensioni raccolte su questo sito.

Vādma è sicuro?

Vādma è descritto come non invasivo, e il Vādma Institute afferma che è sicuro quando è condotto da un facilitatore certificato dall’Istituto. I facilitatori certificati Vādma sono formati in anatomia, primo soccorso e controindicazioni. Non si usano aghi, una sessione non è pensata per essere dolorosa e non si assume alcuna sostanza di nessun tipo. La Dr.ssa Jen Draper, ex medico di base in Australia con quasi 30 anni di esperienza in medicina, ha completato la formazione per facilitatori Vādma e nella sua intervista video lo definisce “sicuro, rapido e naturale”. Ma Ananda Sarita, PhD, insegnante di tantra, meditazione e guarigione olistica, aggiunge che, anche se una sessione è rapida e semplice, per condurla serve una formazione molto profonda. Per questo dovresti ricevere Vādma solo da un facilitatore certificato. Puoi verificare un facilitatore trovato su Instagram con l’estensione Vādma Practitioner Verification per Chrome. Vādma non è indicato se hai una patologia cardiaca o assumi farmaci per il cuore. Se assumi altri farmaci, parlane con il tuo facilitatore prima della sessione. Vādma non è assistenza medica né di salute mentale, quindi per qualsiasi condizione medica rivolgiti a un professionista sanitario qualificato.

Mi serve più di una sessione Vādma?

Di solito basta una sessione Vādma per vivere l’esperienza, e non servono altre sessioni per sentirne l’effetto. Molte persone scelgono comunque di farne diverse, e le sessioni successive possono essere molto benefiche. Quello che i facilitatori osservano spesso è che nelle prime sessioni il rilascio fisico della tensione e del trauma accumulati nel corpo è più forte, e che col tempo diminuisce. Più sessioni si ricevono, più spesso si raggiungono gli stati che i clienti riferiscono, come beatitudine ed estasi. È diverso per ognuno. Chi ha già fatto molto lavoro interiore, come lavoro spirituale, lavoro corporeo o lavoro sulla consapevolezza, spesso va in profondità più rapidamente, ma si possono raggiungere questi stati anche senza alcun lavoro precedente. Ogni sessione è diversa, e da ognuna tendi a ricevere ciò di cui hai più bisogno. Ciò che hai trattenuto più a lungo può emergere per essere visto e lasciato andare. Puoi ricevere sessioni in giorni consecutivi, ma non più di un trattamento completo al giorno, perché per alcune persone può essere intenso. Considera tutto questo come osservazioni, non regole.

I risultati di una sessione Vādma sono permanenti?

Non sempre: alcuni cambiamenti dati da una sessione Vādma possono restare, altri possono richiedere ulteriore lavoro. La maggior parte delle persone conserva un ricordo profondo dell’esperienza. Alcuni cambiamenti possono richiedere altre sessioni, o altri metodi quando esulano dall’ambito di Vādma. I risultati individuali variano, e ogni sessione è un’esperienza diversa. Molte persone scelgono una serie di sessioni per andare più in profondità nel tempo. Puoi ricevere sessioni in giorni consecutivi, ma non più di un trattamento completo al giorno, perché per alcune persone può essere intenso. Una prima ricerca pilota ha misurato la variabilità della frequenza cardiaca subito prima e subito dopo una singola sessione e ha rilevato un cambiamento netto, dallo stress a uno stato di recupero. In una misurazione di controllo qualche giorno dopo, i valori erano ancora molto migliori rispetto a prima della sessione. Si tratta di una singola misurazione, non di una conclusione. È in corso uno studio con revisione paritaria, la cui pubblicazione è prevista per il 2027. Vādma non è un trattamento medico né di salute mentale, quindi per qualsiasi condizione medica o di salute mentale consulta un professionista sanitario qualificato.