Heather

Wow, no, to je prostě jedno slovo. Jmenuju se Heather Montgomery a v oblasti zdraví a wellness pracuju asi 25 let. Pomáhám lidem zlepšit kvalitu života, většinou prostřednictvím jejich zdraví a uzdravování po sexuálním traumatu. Pracujeme na individuálních, přesně nastavených výživových plánech, na cvičení a na aktuálních zdravotních potížích, abych je dostala z bolesti a aby žili radostnější, šťastnější život bez bolesti. Žádné jsem neměla, opravdu ne. Byla jsem zvědavá a nadšená, jak se ta praxe dělá, ale cítila jsem se tak povolaná, že jsem opravdu žádné pochybnosti neměla. Bála jsem se, jestli všechno stihnu, zabalím, co potřebuju, a těšila jsem se, že potkám všechny ty lidi, ale pochybnosti o samotném kurzu [Vādma] jsem předtím, než jsem sem přijela, neměla. První dny nějaké byly, ale než jsem přijela, ne. Vādmu bych popsala jako způsob, jak se napojit na jemnější, bezpečnější a klidnější část sebe sama, opravdu zklidnit nervový systém a uvolnit, rozpustit část napětí ve fascii. Víš, než jsem sem přijela, byla jsem mnohem napjatější, třeba krk a záda, a teď cítím mnohem víc pohybu, méně bolesti, jsem uvolněnější, klidnější, víš, víc v pohodě. Takhle bych Vādmu popsala: je to způsob, jak to opravdu snížit o tisíc. Víš, jsme pořád tak ve stresu. Neměla bych říkat my, ale spousta z nás pobíhá sem a tam, hlavně maminky. Víš, když máš děti, běháš tady, tam a všude. A jestli jsi samoživitelka, o to víc, víš, odpovědnost padá na tebe. Takže ten čas, kdy se opravdu vrátíš k sobě, uděláš krok zpět a postaráš se o sebe. Řekla bych, že je to skvělá příležitost k péči o sebe a nervový systém je prostě tak důležitý pro naše celkové zdraví a pohodu. Psychicky, fyzicky i duchovně, je to velmi důležitý kousek, který spoustě lidí chybí. Udělej to. Proč ne? Udělej to. Zasloužíš si to. To bych řekla. Co ti brání? Možná bych se jich zeptala, víš, na další informace. Ale chci říct, bojíš se toho, že budeš, víš, o něco míň ve stresu nebo že se budeš cítit lépe nebo že budeš mít míň bolesti, nebo která část tě děsí, to bych řekla, víš. A obvykle by se smáli. Chci říct, představuju si, že by se zasmáli a řekli: no, nic z toho mě neděsí, víš, jak to myslím. Nezasloužíš si to? Ano, zasloužím. Tak to udělej! To bych jim řekla. Prostě to udělej. Jak říkala Nike, just do it. Vidím Vādmu jako zásadní součást svého podnikání. Nevím přesně, ve které fázi procesu, a může se objevit na několika místech, víš, jako ať už jako první, druhý nebo třetí krok, začleněná do toho, co dělám teď. Myslím, že hodně z toho by záleželo na konkrétním člověku. Takže si ji představuju jako lákadlo, jeden ze způsobů, jak přilákat lidi, aby poznali, co dělám a jak to dělám. Ale vidím ji také jako způsob, jak vylepšit to, co už teď dělám s klienty, kteří mají potíže s nervovým systémem a u kterých některé terapie, které dělají, nebo doplňky, které užívají, nefungují, protože jsou pořád v režimu boj nebo útěk. Takže ji rozhodně vidím jako doplňkovou terapii k tomu, co teď dělám, a možná jako chybějící kousek skládačky, nebo spíš jako snazší způsob, jak ten kousek skládačky dát, protože existují i jiné cesty, je tu breathwork, víš, jsou i jiné způsoby, jak zklidnit nervový systém. Nemyslím, že jsou tak hluboké nebo možná tak rychlé jako Vādma, protože žijeme ve světě fast foodu. Lidi chtějí rychlé výsledky, takže si myslím, že je to dobrý způsob, jak svým klientům dát pěkný rychlý výsledek a získat důvěru, že když fungovalo tohle, pravděpodobně budou fungovat i další věci, které děláš. Ale jo, myslím, že ji budu začleňovat mnoha různými způsoby. A těším se, že v ní získám víc zkušeností, abych se cítila jistěji, když budu dělat skupinová sezení [Vādma], protože teď si myslím, že nějakou dobu budu dělat nejdřív individuální. Moje největší poznání z kurzu [Vādma] je asi to, že jsem svůj vlastní nervový systém zanedbávala o něco víc, než bych měla, a to je dobré vědět jako praktik, protože je pravděpodobné, že přitáhnu i lidi, kteří ho zanedbávali, víš, jak to chodí, přitahuješ to, čím jsi. Takže je dobré mít to na paměti a otevřít to s lidmi: jak pečuješ o svůj nervový systém? Protože i když mám duchovní praxi a, víš, já a Bůh, jsme tam spolu, jsem velmi požehnaná v tom, že se ve svém vztahu s Bohem cítím jistě, pořád tu jsou fyzické stránky tohohle místa, kde žijeme, a někdy potřebujeme trochu pomoct s fyzickým tělem, hlavně, víš, dokud tu jsme, a tak si myslím, že tohle je asi moje největší poznání. Byla jsem osobně trochu víc ve stresu, než jsem si myslela, že jsem fyzicky. Wow, no, to je prostě jedno slovo, ale řekla bych, že je to zásadní terapie pro wellness. Jo, a taková, která by se měla zařazovat často. Jmenuju se Heather Montgomery a pendluju mezi dvěma státy, takže jsem v Minnesotě poblíž Twin Cities, ve městě Stillwater. A také v Palm Beach na Floridě. Takže tam jsem teď 10 dní v měsíci a v Minnesotě 20 dní v měsíci. A najdete mě na Instagramu jako Heather C. Montgomery nebo Unleash the Love Within.