“Ya no reacciono de inmediato a cosas que antes me desencadenaban muy fuerte”

Querida Priti:
Muchas gracias por el vídeo. Se siente
raro verme así, pero también
hermoso al mismo tiempo. Recuerdo nuestra sesión [Vādma] con mucho cariño. Me
aseguré de darme todo el espacio
y el tiempo posible después para
la integración. Sí noto diferencias. Ya no reacciono
de inmediato a cosas que antes me
desencadenaban muy fuerte. Las noto,
pero siento como si no me penetraran
tan hondo como antes. Ahora tengo un espacio
interior. La mayoría de las veces simplemente hago una pausa
y no digo nada, o me doy conscientemente
el espacio para elegir cómo quiero
responder. Eso se siente realmente hermoso.