“Ik reageer niet meer meteen op dingen die me vroeger heel sterk triggerden”

Lieve Priti,
Heel erg bedankt voor de video. Het voelt
vreemd om mezelf zo te zien, maar tegelijk ook mooi. Ik denk met veel warmte terug aan onze [Vādma]-sessie. Ik
heb ervoor gezorgd dat ik mezelf daarna zo veel ruimte
en tijd gaf als mogelijk was voor de
integratie. Ik merk wel verschillen. Ik reageer niet
meer meteen op dingen die me vroeger
heel sterk triggerden. Ik merk ze op,
maar het voelt alsof ze niet zo diep bij me binnendringen
als vroeger. Ik heb nu een innerlijke
ruimte. Meestal pauzeer ik gewoon en
zeg ik niets, of ik geef mezelf bewust
de ruimte om te kiezen hoe ik wil
reageren. Dat voelt echt mooi.