« Je ne réagis plus instantanément à des choses qui me déclenchaient très fortement »

Chère Priti,
Merci beaucoup pour la vidéo. C'est
étrange de me voir ainsi, mais en même temps
c'est beau. Je garde un souvenir très tendre de notre séance [Vādma]. J'ai
veillé à me donner autant d'espace
et de temps que possible ensuite pour
l'intégration. Je remarque des différences. Je ne réagis
plus instantanément à des choses qui
me déclenchaient très fortement. Je les remarque,
mais c'est comme si elles ne me pénétraient pas
aussi profondément qu'avant. J'ai maintenant
un espace intérieur. La plupart du temps, je fais simplement une pause et
je ne dis rien, ou je me donne consciemment
l'espace de choisir comment je veux
répondre. Je trouve ça vraiment beau.