« Je décrirais Vādma comme une façon d'accéder à un côté plus doux, plus sûr, plus calme de soi-même, pour vraiment apaiser le système nerveux »

Waouh, je veux dire, c'est juste un mot. Je m'appelle Heather Montgomery et je travaille dans la santé et le bien-être depuis environ 25 ans. J'aide les gens à améliorer leur qualité de vie, surtout à travers leur santé et la guérison des traumatismes sexuels. Nous travaillons sur des plans de nutrition de précision personnalisés, sur l'exercice et sur les problèmes de santé actuels, pour les sortir de la douleur et les amener à vivre une vie plus exubérante, plus heureuse et sans douleur. Je n'en avais pas, vraiment pas. Je veux dire, j'étais curieuse et enthousiaste de voir comment la pratique se déroulait, mais je me sentais tellement appelée que je n'avais vraiment aucun doute. Je veux dire, je m'inquiétais de tout organiser, de préparer mes bagages, et j'étais enthousiaste de rencontrer tout le monde, mais des doutes sur la formation [Vādma] elle-même, je n'en avais pas avant d'arriver ici. J'en ai eu quelques-uns les premiers jours, mais pas avant d'arriver. Je décrirais Vādma comme une façon d'accéder à un côté plus doux, plus sûr, plus calme de soi-même, pour vraiment apaiser le système nerveux et relâcher, dénouer une partie des tensions dans ses fascias. Tu sais, j'étais beaucoup plus tendue avant d'arriver ici, au niveau de la nuque, du dos, et je sens beaucoup plus de mouvement, moins de douleur, je suis plus détendue, plus calme, tu sais, plus à l'aise. Voilà comment je décrirais Vādma : une façon de vraiment faire redescendre tout ça de mille crans. Tu sais, nous sommes toujours tellement stressés. Je ne devrais pas dire nous, mais beaucoup d'entre nous courent dans tous les sens, surtout les mamans. Tu sais, si tu as des enfants, tu cours ici, là, partout. Et encore plus si tu es mère célibataire, tu sais, la responsabilité retombe sur toi. Donc ce temps pour vraiment revenir à soi, prendre du recul et prendre soin de soi, je dirais que c'est une excellente occasion de prendre soin de soi, et le système nerveux est tellement important pour notre santé globale et notre bien-être, mentalement, physiquement et spirituellement, que c'est une pièce très importante qui manque à beaucoup de gens. Fais-le. Pourquoi pas ? Fais-le. Tu le mérites. C'est ce que je dirais. Qu'est-ce qui te retient ? Je leur demanderais peut-être, tu sais, plus d'informations. Mais je veux dire, as-tu peur d'être, tu sais, un peu moins stressé, de te sentir mieux ou d'avoir moins de douleur, ou quelle partie te fait peur ? C'est ce que je dirais, tu sais. Et en général, ils riraient. Je veux dire, j'imagine qu'ils riraient et diraient bon, rien de tout ça ne me fait peur, tu vois ce que je veux dire ? Tu ne le mérites pas ? Si, je le mérite. Alors fais-le ! C'est ce que je leur dirais. Fais-le, c'est tout. Comme disait Nike, just do it. Je vois Vādma comme une partie essentielle de mon activité. Je ne sais pas exactement à quel moment du processus, et ça peut intervenir à plusieurs endroits, tu sais, que ce soit en première, deuxième ou troisième étape, intégré à ce que je fais actuellement. Je pense qu'une grande part de cela dépendrait de la personne. Donc je l'imagine d'abord comme un lead magnet, une façon de faire venir des gens pour qu'ils découvrent ce que je fais et comment je le fais. Mais je le vois aussi comme une façon d'enrichir ce que je fais déjà avec des clients qui ont des difficultés avec leur système nerveux, et pour qui certaines des thérapies qu'ils suivent ou certains des compléments qu'ils prennent ne fonctionnent pas parce qu'ils sont tout le temps en mode combat-fuite. Donc je le vois clairement comme une thérapie complémentaire à ce que je fais actuellement, et peut-être une pièce manquante du puzzle, ou plutôt une façon plus simple d'apporter cette pièce du puzzle, parce qu'il y a d'autres moyens, il y a le breathwork, il y a, tu sais, d'autres moyens de calmer le système nerveux. Je ne pense pas qu'ils soient tout à fait aussi profonds ni peut-être aussi rapides que Vādma, et nous vivons dans un monde de fast-food. Les gens veulent des résultats rapides, donc je pense que c'est une bonne façon d'offrir à tes clients un beau résultat rapide et de gagner leur confiance : si ça a marché, les autres choses que tu fais marcheront probablement aussi. Mais oui, je pense que je l'intégrerai de beaucoup de façons différentes. Et j'ai hâte d'acquérir plus d'expérience pour me sentir plus sûre de moi et donner des séances [Vādma] de groupe, parce que pour le moment je pense que ce sera d'abord en individuel pendant un moment. Mon principal enseignement de la formation [Vādma], c'est probablement que j'ai négligé mon propre système nerveux un peu plus que je ne devrais, et c'est bon à savoir en tant que praticienne, parce que ce que j'attirerai, ce sont probablement aussi des personnes qui l'ont négligé, tu sais comment ça fonctionne, on attire ce que l'on est. Donc c'est bien de garder ça en tête et d'en parler avec les gens : comment prends-tu soin de ton système nerveux ? Parce que même si j'ai une pratique spirituelle, et que, tu sais, Dieu et moi, nous sommes très proches, j'ai la chance de me sentir sûre de ma relation avec Dieu, il y a quand même les réalités physiques de ce monde où nous vivons, et parfois nous avons besoin d'un peu d'aide pour le corps physique, surtout tant que nous sommes ici. Et donc je pense que c'est probablement aussi mon principal enseignement : j'étais personnellement un peu plus stressée que je ne le pensais, physiquement. Waouh, je veux dire, c'est juste un mot, mais je dirais que c'est une thérapie essentielle pour le bien-être. Oui, et une thérapie à intégrer souvent. Je m'appelle Heather Montgomery et je partage mon temps entre deux États : je suis dans le Minnesota, près des Twin Cities, dans une ville qui s'appelle Stillwater, et je suis aussi à Palm Beach, en Floride. Donc je suis là-bas 10 jours par mois et dans le Minnesota 20 jours par mois en ce moment. Et on peut me trouver sur Instagram sous Heather C. Montgomery ou Unleash the Love Within.