“Eu descreveria Vādma como uma forma de acessar um lado mais suave, mais seguro e mais calmo de você mesma, para realmente acalmar o sistema nervoso”

Nossa, quer dizer, é só uma palavra. Eu sou Heather Montgomery e trabalho com saúde e bem-estar há cerca de 25 anos. Ajudo as pessoas a melhorarem a qualidade de vida, principalmente por meio da saúde e da cura de traumas sexuais. Trabalhamos com planos de nutrição de precisão personalizados, exercícios e as condições de saúde atuais, para tirá-las da dor e fazê-las viver uma vida mais exuberante, feliz e sem dor. Eu não tinha nenhuma dúvida, não tinha mesmo. Quer dizer, eu estava curiosa e animada para ver como a prática era feita, mas me senti tão chamada que realmente não tinha dúvida nenhuma. Eu estava preocupada em dar conta de tudo, de arrumar o que eu precisava levar, e estava animada para conhecer todo mundo, mas dúvidas sobre o curso de [Vādma] em si eu não tinha antes de chegar aqui. Tive algumas nos primeiros dias, mas não antes de chegar. Eu descreveria Vādma como uma forma de acessar um lado mais suave, mais seguro e mais calmo de você mesma, para realmente acalmar o sistema nervoso e soltar, desfazer um pouco da tensão na sua fáscia. Sabe, eu estava muito mais tensa antes de chegar aqui, o pescoço, as costas, e sinto muito mais movimento, menos dor, mais relaxada, mais calma, sabe, mais à vontade. Então é assim que eu descreveria Vādma: uma forma de realmente baixar tudo mil níveis. Sabe, a gente está sempre tão estressada, eu não deveria dizer a gente, mas muita gente vive correndo de um lado para o outro, principalmente as mães. Sabe, se você tem filhos, você está correndo aqui, ali e em todo lugar. E se você é mãe solo, mais ainda, sabe, a responsabilidade cai sobre você. Então esse tempo para realmente voltar para si mesma, dar um passo atrás e cuidar de si... Eu diria que é uma ótima oportunidade de autocuidado, e o sistema nervoso é tão importante para a nossa saúde e o nosso bem-estar geral, mental, físico e espiritual, que é uma peça muito importante que muita gente está deixando de lado. Faça. Por que não? Faça. Você merece. É isso que eu diria. O que está te impedindo? Eu talvez perguntasse isso, sabe, para obter mais informações. Mas, quer dizer, você tem medo de ficar, sabe, um pouco menos estressada, ou de se sentir melhor, ou de ter menos dor? Qual dessas partes te assusta? É isso que eu diria, sabe. E geralmente elas riem. Quer dizer, imagino que elas rissem e dissessem: bom, nada disso me assusta, entende? Você não merece? Sim, eu mereço. Então faça! É isso que eu diria a elas. Simplesmente faça. Como diz a Nike, just do it. Eu vejo Vādma como uma parte essencial do meu trabalho. Não sei exatamente em que ponto do processo, e pode entrar em várias áreas, sabe, seja na primeira, na segunda ou na terceira etapa, integrado ao que eu faço hoje. Acho que muito disso depende da pessoa. Então imagino como uma isca digital, uma forma de atrair pessoas para conhecerem o que eu faço e como eu faço. Mas também vejo como uma forma de potencializar o que eu já faço com clientes que têm problemas com o sistema nervoso e para quem algumas das terapias que estão fazendo, ou os suplementos que estão tomando, não estão funcionando porque eles estão o tempo todo no modo de luta ou fuga. Então eu vejo, com certeza, como uma terapia complementar ao que eu faço hoje, e talvez uma peça que faltava no quebra-cabeça, ou melhor, uma maneira mais fácil de aplicar essa peça do quebra-cabeça, porque existem outras formas, existe breathwork, existem outras formas de acalmar o sistema nervoso. Não acho que sejam tão profundas ou talvez tão rápidas quanto Vādma. A gente vive num mundo de fast food. As pessoas querem resultados rápidos, então acho que é uma boa maneira de dar aos seus clientes um bom resultado rápido e ganhar a confiança deles: se isso funcionou, as outras coisas que você faz provavelmente vão funcionar também. Mas sim, acho que vou incorporar de muitas formas diferentes. E estou animada para ter mais experiência, para me sentir mais confiante em conduzir sessões de [Vādma] em grupo, porque agora acho que vai ser individual primeiro, por um tempo. O meu maior aprendizado do curso de [Vādma] é provavelmente que eu venho negligenciando o meu próprio sistema nervoso um pouco mais do que deveria, e é bom saber disso como praticante, porque provavelmente o que eu vou atrair também são pessoas que andam negligenciando, sabe como é, a gente atrai o que é. Então é bom ter isso em mente e levar isso para as pessoas: como você está cuidando do seu sistema nervoso? Porque, mesmo eu tendo uma prática espiritual, e eu e Deus, a gente está ali, juntos, e sou muito abençoada por me sentir confiante na minha relação com Deus, ainda assim existem as questões físicas deste lugar em que vivemos, e às vezes a gente precisa de uma ajudinha com o corpo físico, principalmente enquanto estamos aqui. Então acho que esse é provavelmente o meu maior aprendizado também: eu estava um pouco mais estressada pessoalmente, fisicamente, do que eu pensava. Nossa, quer dizer, é só uma palavra, mas eu diria que é uma terapia vital para o bem-estar. Sim, e uma que deveria ser incorporada com frequência. Meu nome é Heather Montgomery e eu estou entre dois estados: estou em Minnesota, perto das Twin Cities, numa cidade chamada Stillwater, e também em Palm Beach, na Flórida. Então fico lá 10 dias por mês e em Minnesota 20 dias por mês, agora. E vocês podem me encontrar como Heather C. Montgomery no Instagram ou como Unleash the Love Within no Instagram.