“Quero ser completamente eu. Quero poder sentir-me.”

Sim, quero partilhar uma coisa contigo e com o mundo, e não é fácil para mim. Até agora falei sobre isto com algumas pessoas escolhidas, mas nunca assim em público. Há anos que o tema do abuso sexual na infância me acompanha. Mas nunca consegui sentir realmente a dimensão disso, porque havia sempre mecanismos para o afastar. E também sempre aquela sensação de que é demasiado, de que não é desejado, de que ninguém quer lidar com isto. E eu própria tinha sempre a sensação de que isto me esmagava, ou seja, tinha medo dessa perda de controlo. E, ao mesmo tempo, senti que, de algum modo, ouvi esse chamamento: quero passar por isto. Ou seja, não dizer: pronto, vive com isto e eu lá arranjo maneira de construir qualquer coisa à volta, mas sim: quero ser completamente eu. Quero poder sentir-me. E o que aconteceu na altura foi que, a cada abuso, fui saindo cada vez mais do meu corpo. E simplesmente já não estava em casa. Já não me sentia. Via-o, mas não conseguia sentir emoções. Não conseguia sentir nem perceber nenhuma sensação. Estava ali e não estava. Mas tudo se passava sempre só na cabeça. E isto foi para mim a oportunidade de dizer: vou entrar nisto através do sistema nervoso, porque já tentei tudo. E por muito que eu saiba sobre isto, por muito que faça, se o sistema nervoso não colaborar, volto sempre ao mesmo ponto. E disse para mim mesma: quero ter uma relação. Quero, digamos, viver a minha vida. E por isso estou a reconquistar isto. E é isso que posso transmitir a qualquer pessoa que tenha passado por algo assim. Não tem de ficar assim. Há um caminho de regresso ao corpo, e não é tão mau como imaginamos. E vale a pena.

ELA DESLIGOU-SE
PARA SOBREVIVER!
Ouve a mensagem dela -
e como as coisas começaram a mudar.

Ja, ich möchte etwas mit dir und der Welt teilen und das fällt mir nicht leicht. Ich habe zwar mit ausgewählten Personen bis jetzt darüber gesprochen, aber nie so öffentlich. Und ich habe seit Jahren das Thema, also begleite mich das Thema sexueller Missbrauch aus der Kindheit. Aber ich habe nie das Ausmaß so wirklich spüren können, weil es immer wieder Mechanismen gab, das wegzudrücken. Und auch immer so dieses Gefühl, das ist irgendwie zu viel, das ist nicht gewollt, keiner will sich damit beschäftigen. Und ich hatte auch selber immer das Gefühl, das überwollt mich, also eben Angst vor diesem Kontrollverlust. Und gleichzeitig habe ich aber gefühlt, ich habe diesen Ruf irgendwie gehört, ich will da durch. Also nicht sagen, ja, lebt damit und ich bastle mir das irgendwie schon drumherum, sondern ich möchte komplett ich sein. Ich möchte mich fühlen können. Und was damals passiert ist, ist, dass ich mit jedem Missbrauch mehr immer mehr meinen Körper verlassen habe. Und ich war einfach gar nicht mehr zu Hause. Ich habe mich nicht mehr gefühlt. Ich habe den zwar gesehen, aber ich konnte keine Emotionen fühlen. Ich konnte keine Wahrnehmung fühlen oder spüren. Ich war wie so da und nicht da. Aber alles hat sich immer nur im Verstand abgespielt. Und das war für mich jetzt die Chance zu sagen, ich gehe da jetzt über das Nervensystem da rein, weil ich habe alles ausprobiert. Und ich kann noch so viel darüber wissen. Ich kann noch so viel irgendwie machen, wenn das Nervensystem nicht mitspielt. Dann stehe ich immer wieder am gleichen Punkt. Und ich habe für mich gesagt, ich möchte eine Beziehung führen. Ich möchte irgendwie, ich sage mal, mein Leben führen. Und deshalb erobere ich mir das zurück. Und das ist irgendwie das, was ich jedem Menschen mitgeben kann, der das irgendwie erfahren hat. Das muss nicht so bleiben. Es gibt einen Weg zurück in den Körper und der ist nicht so schlimm, wie wir uns das vorstellen. Und das ist es wert.

SHE DISCONNECTED
'TO SURVIVE!
Hear her message -
and how things began to change.