“I want to be completely myself. I want to be able to feel.”

Yes, I want to share something with you and the world and that's not easy for me. I have spoken about it with selected people so far, but never so publicly. And I've had the topic for years, so the topic of childhood sexual abuse has accompanied me. But I could never really feel the extent because there were always mechanisms to push it away. And also always this feeling, that this is somehow too much, that this is not wanted, nobody wants to deal with it. And I myself always had the feeling, this overwhelms me, so fear of this loss of control. And at the same time I felt, I heard this call somehow, I want to get through this. So not to say, yes, live with it and I somehow build myself around it, but I want to be completely myself. I want to be able to feel. And what happened back then was that with each abuse I left my body more and more. And I was simply no longer at home. I no longer felt myself. I saw it, but I couldn't feel any emotions. I couldn't feel any perception or sensation. I was like there and not there. But everything always only played out in my mind. And that was for me now the chance to say, I'm going to go through the nervous system now, because I've tried everything. And I can know so much about it. I can do so much somehow, if the nervous system doesn't cooperate. Then I always end up at the same point. And I said to myself, I want to be in a relationship. I want to somehow, let's say, lead my life. And therefore I'm taking it back. And that's somehow what I can share with every person who's experienced something like that. It doesn't have to stay like this. There is a way back into the body and it's not as bad as we imagine it. And it's worth it.

SHE DISCONNECTED
'TO SURVIVE!
Hear her message -
and how things began to change.

Ja, ich möchte etwas mit dir und der Welt teilen und das fällt mir nicht leicht. Ich habe zwar mit ausgewählten Personen bis jetzt darüber gesprochen, aber nie so öffentlich. Und ich habe seit Jahren das Thema, also begleite mich das Thema sexueller Missbrauch aus der Kindheit. Aber ich habe nie das Ausmaß so wirklich spüren können, weil es immer wieder Mechanismen gab, das wegzudrücken. Und auch immer so dieses Gefühl, das ist irgendwie zu viel, das ist nicht gewollt, keiner will sich damit beschäftigen. Und ich hatte auch selber immer das Gefühl, das überwollt mich, also eben Angst vor diesem Kontrollverlust. Und gleichzeitig habe ich aber gefühlt, ich habe diesen Ruf irgendwie gehört, ich will da durch. Also nicht sagen, ja, lebt damit und ich bastle mir das irgendwie schon drumherum, sondern ich möchte komplett ich sein. Ich möchte mich fühlen können. Und was damals passiert ist, ist, dass ich mit jedem Missbrauch mehr immer mehr meinen Körper verlassen habe. Und ich war einfach gar nicht mehr zu Hause. Ich habe mich nicht mehr gefühlt. Ich habe den zwar gesehen, aber ich konnte keine Emotionen fühlen. Ich konnte keine Wahrnehmung fühlen oder spüren. Ich war wie so da und nicht da. Aber alles hat sich immer nur im Verstand abgespielt. Und das war für mich jetzt die Chance zu sagen, ich gehe da jetzt über das Nervensystem da rein, weil ich habe alles ausprobiert. Und ich kann noch so viel darüber wissen. Ich kann noch so viel irgendwie machen, wenn das Nervensystem nicht mitspielt. Dann stehe ich immer wieder am gleichen Punkt. Und ich habe für mich gesagt, ich möchte eine Beziehung führen. Ich möchte irgendwie, ich sage mal, mein Leben führen. Und deshalb erobere ich mir das zurück. Und das ist irgendwie das, was ich jedem Menschen mitgeben kann, der das irgendwie erfahren hat. Das muss nicht so bleiben. Es gibt einen Weg zurück in den Körper und der ist nicht so schlimm, wie wir uns das vorstellen. Und das ist es wert.

SHE DISCONNECTED
'TO SURVIVE!
Hear her message -
and how things began to change.