”Jag vill vara helt och hållet jag. Jag vill kunna känna mig själv.”

Ja, jag vill dela något med dig och med världen, och det är inte lätt för mig. Jag har visserligen talat om det med utvalda personer hittills, men aldrig så här offentligt. Och jag har i flera år haft det här temat, alltså det följer mig, temat sexuellt övergrepp i barndomen. Men jag har aldrig riktigt kunnat känna hur stort det är, eftersom det hela tiden fanns mekanismer för att trycka bort det. Och hela tiden också den här känslan av att det på något sätt är för mycket, att det inte är önskat, att ingen vill befatta sig med det. Och jag hade också själv hela tiden känslan av att det överväldigar mig, alltså en rädsla för den här kontrollförlusten. Och samtidigt kände jag ändå att jag på något sätt hörde den här kallelsen: jag vill igenom det här. Alltså inte att säga: ja, lev med det, jag ordnar det nog på något sätt runt omkring, utan jag vill vara helt och hållet jag. Jag vill kunna känna mig själv. Och det som hände då var att jag för varje övergrepp lämnade min kropp mer och mer. Och jag var helt enkelt inte hemma längre. Jag kände inte mig själv längre. Jag såg visserligen kroppen, men jag kunde inte känna några känslor. Jag kunde inte känna eller uppfatta någon förnimmelse. Jag var liksom där och inte där. Men allt utspelade sig bara i förståndet. Och det här var nu min chans att säga: jag går in i det här via nervsystemet, för jag har provat allt. Och jag kan veta hur mycket som helst om det. Jag kan göra hur mycket som helst, men om nervsystemet inte spelar med, då står jag ändå hela tiden på samma punkt. Och jag sa till mig själv: jag vill leva i en relation. Jag vill på något sätt, ska jag säga, leva mitt liv. Och därför tar jag tillbaka det. Och det är på något sätt det jag kan ge till varje människa som har upplevt det här. Det behöver inte förbli så. Det finns en väg tillbaka in i kroppen, och den är inte så hemsk som vi föreställer oss. Och det är värt det.

HON KOPPLADE BORT SIG
FÖR ATT ÖVERLEVA!
Hör hennes budskap –
och hur saker började förändras.

Ja, ich möchte etwas mit dir und der Welt teilen und das fällt mir nicht leicht. Ich habe zwar mit ausgewählten Personen bis jetzt darüber gesprochen, aber nie so öffentlich. Und ich habe seit Jahren das Thema, also begleite mich das Thema sexueller Missbrauch aus der Kindheit. Aber ich habe nie das Ausmaß so wirklich spüren können, weil es immer wieder Mechanismen gab, das wegzudrücken. Und auch immer so dieses Gefühl, das ist irgendwie zu viel, das ist nicht gewollt, keiner will sich damit beschäftigen. Und ich hatte auch selber immer das Gefühl, das überwollt mich, also eben Angst vor diesem Kontrollverlust. Und gleichzeitig habe ich aber gefühlt, ich habe diesen Ruf irgendwie gehört, ich will da durch. Also nicht sagen, ja, lebt damit und ich bastle mir das irgendwie schon drumherum, sondern ich möchte komplett ich sein. Ich möchte mich fühlen können. Und was damals passiert ist, ist, dass ich mit jedem Missbrauch mehr immer mehr meinen Körper verlassen habe. Und ich war einfach gar nicht mehr zu Hause. Ich habe mich nicht mehr gefühlt. Ich habe den zwar gesehen, aber ich konnte keine Emotionen fühlen. Ich konnte keine Wahrnehmung fühlen oder spüren. Ich war wie so da und nicht da. Aber alles hat sich immer nur im Verstand abgespielt. Und das war für mich jetzt die Chance zu sagen, ich gehe da jetzt über das Nervensystem da rein, weil ich habe alles ausprobiert. Und ich kann noch so viel darüber wissen. Ich kann noch so viel irgendwie machen, wenn das Nervensystem nicht mitspielt. Dann stehe ich immer wieder am gleichen Punkt. Und ich habe für mich gesagt, ich möchte eine Beziehung führen. Ich möchte irgendwie, ich sage mal, mein Leben führen. Und deshalb erobere ich mir das zurück. Und das ist irgendwie das, was ich jedem Menschen mitgeben kann, der das irgendwie erfahren hat. Das muss nicht so bleiben. Es gibt einen Weg zurück in den Körper und der ist nicht so schlimm, wie wir uns das vorstellen. Und das ist es wert.

SHE DISCONNECTED
'TO SURVIVE!
Hear her message -
and how things began to change.