“Ha creato uno spazio così bello in un momento in cui avevo solo bisogno di essere scossa”

Volevo solo collegarmi qui e parlare di quanto sia importante avere un aiuto. Ho molto aiuto dal mio partner, dai miei amici. Faccio un sacco di lavoro sulla mentalità su me stessa. Ma ieri ho fatto qualcosa di completamente diverso e ho seguito la mia intuizione. Non ho fatto molte ricerche, ma all'istante ho sentito come una spinta a farlo. E ultimamente avevo gravi problemi di sonno e per questo anche pensieri bui. Quando non dormi per un paio di notti di fila e ti svegli alle 3, alle 4 del mattino, ti butta davvero giù. Così sono andata a fare qualcosa di diverso oggi, completamente fuori dalla mia zona di comfort. Ed è una cosa che mi piace davvero condividere, perché è così importante sfidare sé stessi, uscire dalla propria zona di comfort. E per me il pattern, uno schema ricorrente che continua a ripresentarsi, su cui mi metto alla prova, è lasciare andare il controllo. La prima volta è stata un bagno nel ghiaccio, il paracadutismo, qualcosa che sentivo di non poter fare e in cui sono fuori controllo. Per me è come morire. E ieri sono andata da Clayton e lui ha creato uno spazio così bello in un momento in cui avevo solo bisogno di essere scossa, di svegliarmi da questo ciclo ricorrente di cattivo umore e sonno scadente. E ricevo tantissimo sostegno dal mio partner e dai miei amici, ma a volte hai solo bisogno di una scossa. Ed è stato questo ieri. Quindi, in pratica, abbiamo fatto un processo che non avevo mai visto prima. E ne ero così incuriosita che gli ho scritto d'istinto. Ha creato uno spazio bellissimo. Mi sono sentita estremamente al sicuro. Ed è davvero difficile da spiegare. È come una fase di sogno profondo in cui lasci andare tutta la tensione e viaggi in un altro posto. È come quel pisolino delle 15 che dovrebbe durare 10 minuti e poi ti svegli tre ore dopo e hai dimenticato che giorno fosse. Ecco, è esattamente la sensazione: ti svegli quasi da una sedazione. Sei così confusa su cosa sia reale e cosa no. E ti porta giù in questo stato parasimpatico in cui c'è solo il nulla. E sentivo sempre di avere delle conversazioni che non avevo mai avuto con le persone in passato. Non riesco a ricordare davvero cosa ci fosse nelle mie visioni, ma era bellissimo. E mi sentivo così al sicuro anche se stavo lasciando andare ogni controllo. Ed è stato come se oggi mi sentissi semplicemente fantastica. E volevo solo condividerlo. È bellissimo.